C’è un aspetto importante quanto essenziale per tutti noi.

A volte non si pensa e l’azione è d’impulso, mentre in altre situazioni ci si arrovella tanto e male, troppo spesso, invece, si subisce. Qualcuno dice di non poterci fare niente perché è fatto così o colà e quindi tutto il resto è solo conseguenza ovvia, oppure si crede che così vada fatto, così come dice l’etichetta, come ci è stato diligentemente insegnato.

Che cos’è? La Scelta!

Noi scegliamo in ogni istante della nostra vita, sia consapevolmente sia inconsciamente, ma il più delle volte in maniera automatica. Alcune scelte le consideriamo di poco valore (esiste davvero qualcosa che vale poco?) o comunque, possiamo dire, poco rilevanti, mentre altre abbiamo l’impressione che siano determinanti per noi, gli altri e il mondo intero.

Spesso, trovandoci a un bivio, facciamo fatica a capire al volo qual è la direzione “giusta” da prendere, e si mette in moto la parte razionale, che inizia ad analizzare la situazione per trovare la scelta migliore.

Ecco, giusto qua, sta il primo inghippo.

Noi siamo stati culturalmente programmati a cercare soluzioni, e a scegliere, attivando la parte razionale, quella pensante, quella che analizza e organizza. Ma forse si può fare di meglio. Rendiamoci conto che… prima si sceglie, con la parte profonda, quella inconscia, quella capace di volare oltre qualsiasi nube e contemporaneamente al centro della Terra, poi, dopo e con calma (non ho detto con lentezza), si attiva la mente razionale per scovare il modo di portare a realizzazione la nostra visione o decisione che sia.

È la parte profonda che sceglie: lei sa tutto, anche ciò che sfugge e che non può capire la mente razionale. Solitamente la primissima cosa-sensazione-visione-emozione che arriva alla coscienza, è il messaggio del profondo; è un capire viscerale esente dal pensiero, è una comprensione con il Tutto ciò che siamo. Poi – ma solo poi -, in maniera quasi subitanea, interviene la mente razionale (se lo consentiamo).

Quindi, in ultima analisi ma non alla fine, tutto ciò che scegliamo viene da input profondi, da programmi subconsci, dalla nostra interiorità, certo, spesso non ne siamo coscienti per la velocità d’intervento della razionalità, al punto che molti credono esista solo la mente pensante.

Ma il fatto di credere una cosa vera, non la rende meno falsa, anche se è sbraitato con veemenza al TG delle otto, in maniera esplicita o subliminale tutti i santi giorni (c’è – mi è giunta voce -, anche un qualche canale, che lo fa ventiquattr’ore al giorno, per chi desidera riscuotere i propri versamenti pensionistici sotto forma di assistenza psichiatrica coatta).

Sì, lo so, è difficile, per chi non si è esercitato in una qualche pratica assai poco ortodossa, discernere e “spegnere” la mente razionale-pensante, e capire chi o cosa dentro di noi, ci sta dicendo di prendere proprio quel sentiero e non l’altro, anche se proprio l’altra via appare più bella, piacevole e… logica.

Se non fate parte dei pochi eletti che tirano sempre la carta giusta, anche se giocano con un baro, mi sento di darvi (e ricordarmi) un consiglio utile, quando bisogna prendere una decisione: prima di tutto… ricerchiamo e creiamo uno stato positivo.

Per stato intendo la nostra sensazione interiore e globale, quella determinata da pensieri, emozioni, azioni, valori profondi e spirituali, e collegamento fra tutte queste parti. In parole semplici: restiamo calmi e allineiamoci dentro di noi.

Quando siamo allineati, coerenti con tutte le nostre parti, non possiamo – ripeto: non possiamo – imboccare un sentiero sbagliato; ogni scelta sarà giusta. Se invece siamo in uno stato negativo, qualsiasi strada decideremo d’imboccare ci porterà sull’orlo di un orrido.

E se… non fosse esattamente come l’abbiamo sentita? Come ci hanno fatto credere che sia?

Non perché ce ne fosse l’intenzione (forse), ma solo perché così si è imparato, tramandando da padre in figlio, per generazioni.

E se non si fossero considerate prospettive diverse o interazioni con altro? O se ci fosse stata anche solo qualche “innocente” omissione, oggi avrebbe lo stesso significato?

E se il lupo della fiaba non fosse proprio cattivo? Magari segue la sua indole, oppure rappresenta l’archetipo di qualcos’altro, di qualcosa che tutti abbiamo dentro e che non è maligno, ma è una forza da gestire e indirizzare per fare cose giuste o ingiuste.

I dotti, i sapienti lo dicono in ogni modo (a volte incomprensibile ma questo – vogliono farci credere – è un nostro limite), i fatti sono lì davanti agli occhi, le prove sono concrete; “seguimi nel discorso, ascolta il giusto…” e non potrai che darmi ragione, ci dicono continuamente. “È evidente. La Terra è piatta!”

E se fossimo stati indotti a vedere, adesso, tante Terre Piatte?

E se fossimo stati convinti a focalizzare lo sguardo solo su un aspetto, magari per interesse di qualcuno o di tanti? Oppure solo per mantenere uno status, un potere? Magari solo per ignoranza… e ammettere la propria ignoranza, si sa, è capacità di pochi Egregi (lat. egregius, ex-grex, ossia: fuori dal gregge).

Far pensare tutti allo stesso modo (non i pensieri superficiali, ma le credenze profonde), inculcare paure, mantenere le coscienze ignoranti e tenere l’attenzione delle persone dove è utile, proprio come si fa quando si vuole ipnotizzare qualcuno, potrebbero essere delle strategie utilizzate per una manipolazione di massa?

Li sento confabulare mentre scrivo, dicono: “non vorrai fare il guastafeste proprio te? La voce fuori dal coro? Vuoi fare la pecora nera o la mosca bianca (a seconda di quale animale gradisci)?”

Guardo le mie Terre Piatte, i miei limiti, quelli imposti dalla condizione d’essere umano e quelli imposti dalle istituzioni e mi accorgo di essere dello stesso colore di tutti voi, di tutti noi, mosca o pecora, di respirare la stessa aria, di navigare nelle stesse acque, spesso torbide, e allora attivo la bussola interna, quella che tutti abbiamo ma che pochi sanno di avere e riescono a utilizzare. Le strumentazioni esterne sono a volte utili, ma ricordiamoci anche che sono, per qualche aspetto e in molte situazioni, mendaci.

E se… il cervello non avesse bisogno di zucchero, come recitava una pubblicità di qualche tempo fa? (il cervello semmai ha bisogno di glucosio, che è una molecola che il nostro corpo può produrre a partire anche dalle proteine o dai grassi; anzi lo zucchero bianco, raffinato – quello della pubblicità, per intenderci – il corpo fisico lo danneggia, tramite vari meccanismi).

E se… proprio quello zucchero di cui ho appena parlato, fosse una sostanza che crea dipendenza e contemporaneamente ammala il corpo fisico (ma poco per volta, così non ti accorgi di niente)? E se il fatto di aggiungere zucchero raffinato a quasi ogni alimento, dai cracker al tabacco di sigaretta, non fosse proprio casuale? Il fatto che sia gradevole al palato, che costi poco e che venga “spacciato” nei supermercati lo rende innocuo (come anche l’alcol, ma è un’altra storia – o forse no!)?

E se… Dio o la Divinità non fosse in cielo a sbirciare giù che facciamo, o non fosse nel tempio con i fedeli che pregano e cantano con voce squillante? Se non fosse nella statuetta, nei libri considerati sacri, nella reliquia? (potremmo averla dentro di noi la Divinità, e contattarla a piacimento, chiederle pareri per dirigere le nostre azioni, per vagliare le nostre credenze, per restare in armonia e salute… potrebbe essere?).

E se… le montagne di soldi raccolte per la ricerca, per combattere questa o quella malattia, fossero usate per scopi diversi? Se le statistiche fossero manipolate ad hoc?

E se… la malattia non fosse qualcosa di male, ma qualcosa di bene? Se fosse una “Benattia”? Se fosse qualcosa di positivo? Se fosse la guarigione? Se avesse qualche altro significato finora – quasi – ignorato? Se fosse la spia accesa sul cruscotto della nostra “macchina” psicofisica, che ci avvisa di FARE qualcosa? (qui, fra ‘ste due parentesi potrei scrivere pagine e pagine e pagine, quindi evito!)

E se… la tanto amata e proclamata “Dieta Mediterranea” non fosse la vera dieta mediterranea? Se fosse la dieta del Signor Mulino-siamo-tutti-felici-e-belli-e-ricchi (e lo sarai anche tu, ma solo se comprerai i nostri prodotti!)? (il nostro DNA negli ultimi 200.000 anni è rimasto pressoché invariato; i cereali nella nostra cultura sono stati inseriti 10.000 anni fa, quindi a livello genetico sono alimenti “nuovi”. I nostri avi 200.000 anni fa cacciavano, pescavano, raccoglievano bacche, frutti e semi oleosi, quindi la vera dieta mediterranea è carne magra, pesce, frutta, verdura, bacche e frutta secca).

E se… la realtà percepita da ognuno di noi fosse un sogno, una “vera” allucinazione realistica? Una sorta di proiezione onirica simbolica? (…)

Stavolta puoi cercare le tue Terre Piatte, le convinzioni inculcate, che hai su di te e sul mondo, proprio quelle che dai per scontate e reali. Puoi cercare, lì nella tua interiorità, i valori profondi, quelli innestati quando non potevi che accettarli incondizionatamente. Quando troverai qualcosa del genere, guardalo senza giudizio, da un’angolazione diversa, come se non fosse personale; cerca un significato diverso e anche un senso di quella cosa. Poi, quando hai fatto tutto ciò, sei libero di ripescare in parte o totalmente la vecchia Terra Piatta, oppure prendere consapevolezza che, vista da molto in alto, la Terra è sferica!

Auguri di un Buon e Saggio Lavoro!

Luca Zini

Prima mettiamoci d’accordo sull’uso delle parole in questo contesto, poiché spesso l’incomprensione ha origine a livello linguistico; a volte a un vocabolo si assegna un significato diverso da quello che l’interlocutore vorrebbe.

Iniziamo a separare, per sommi capi, il conscio, tutto ciò che conosciamo di noi e di cui abbiamo coscienza e controllo, dall’inconscio, tutto ciò che sta sotto, che non conosciamo, su cui non abbiamo il dominio. Sempre a grandi linee, il terreno della mente conscia è il pensiero come lo intende la maggior parte delle persone, ma diciamolo meglio.

La mente conscia può fare solo quattro cose:

1. È la sede della forza di volontà

2. Sede della memoria a breve termine

3. Razionalizza

4. Analizza

Tutto il resto è mente inconscia, che si può paragonare a un immenso disco fisso dove c’è la memoria a lungo termine (anche di più), ci sono memorizzate tutte quelle esperienze, situazioni, parole, suoni, odori, persone, che non abbiamo potuto tenere in primo piano, ma cui possiamo accedere in particolari stati di coscienza. Fa parte della mente inconscia il subconscio, che è dove sono installati i programmi automatici (far battere il cuore, respirare o produrre una peristalsi, ma anche reagire a una situazione con rabbia o alzarsi di notte a mangiare cioccolato senza sapere perché, o anche quando si dice: è più forte di me!); è l’esecutore, non riflette perché non può farlo, è un servo fedele e ubbidiente senza capacità di discernimento. Capisce solo i messaggi semplici, come un bimbo di cinque-otto anni, direttive precise e le immagini. La mente subconscia lavora sempre per il nostro bene e ci garantisce la sopravvivenza, funziona in automatico ma può ricevere ordini sia dal conscio sia dall’inconscio. Infine definiamo superconscio quello che altri hanno chiamato: Sé superiore, Super-io, Supra-coscienza, Maestro interiore, etc. Possiamo dire che è quella parte di noi che si manifesta nelle intuizioni folgoranti, quelle senza ragionamento logico-razionale, quando abbiamo le certezze che escludono il dubbio, quando sappiamo cos’è giusto e sbagliato indipendentemente da regole sociali imposte o meno; è la nostra etica profonda e personale.

Per studiare e comprendere meglio, separiamo una cosa da un’altra, come in questa semplice classificazione, ma le parti sopraelencate sono un tutt’uno e funzionano all’unisono, è difficile trovare la netta linea di demarcazione, anche perché molte funzioni sono parte di più regni, è un po’ come cercare l’attimo esatto in cui finisce il giorno e inizia la notte.

Il cervello, con tutte le parti che lo compongono, è convenzionalmente ritenuto il luogo dove avviene il pensiero razionale; in realtà è lo strumento (come una mano o le gambe) utilizzato da tutte le nostre menti. Ad esempio, la mente inconscia utilizza e fa appello all’ipotalamo e al sistema limbico, le altre menti usano aree cerebrali diverse.

Primo dato: qualche scienziato si è divertito a calcolare la mole d’informazioni che un essere umano elabora, naturalmente tramite il cervello, ma anche con altri organi e percezioni che usa, ma non sempre sa di avere. Utilizzando come unità di misura il bit, sembra (non è una conclusione ufficiale condivisa ma quella più accreditata) che noi elaboriamo fra gli 11 e i 40 milioni di bit d’informazioni al secondo, in ogni istante della nostra vita. Ma siamo coscienti solo di circa 50 bit al secondo!

Indipendentemente dai numeri, cerchiamo di capire il concetto: noi siamo coscienti e ci rendiamo conto solo di una piccolissima parte delle informazioni cui abbiamo accesso. Questa mole di dati, la immagazziniamo in qualche modo, e influenza le nostre scelte, azioni e stati d’animo, ma a livello subliminale, subconscio.

Sintetizziamolo:
50 bit ogni secondo = mente conscia
Da 11 a 40 milioni bit ogni secondo = inconscio.

Già così si capisce quale mente “comanda”, o è comunque dominante, nella nostra vita quotidiana, nelle nostre decisioni, nel nostro modo di sentirci e percepire, anche se la maggior parte di noi crede fermamente nella potenza della mente conscia-razionale. È come avere la certezza di capire perfettamente l’immensità dell’universo guardandolo da un buco di serratura.

Secondo dato: la prima risposta, l’impulso primario, che sia nella parola o nell’azione avviene a livello profondo, inconscio, poi in maniera pressoché istantanea interviene la mente razionale, ed è così veloce che noi crediamo sia intervenuta subito e sia “attiva” solo lei. Invece solo quando usiamo le due menti insieme come una squadra al lavoro, dove ognuno ha il suo compito e non interferisce con il lavoro del compagno, abbiamo la sensazione e la certezza che stiamo facendo la cosa perfetta al momento giusto.

Terzo dato: molte volte si usa la forchetta per mangiare la minestra in brodo, ossia lo strumento sbagliato (e continuiamo a farlo!). Spesso mettiamo in moto la mente razionale per cercare una soluzione, quando siamo preda di emozioni (amore, rabbia, stupore, felicità, paura, etc.). Se c’è un’emozione, la mente conscia non può fare niente, non la può gestire, non fa parte dei suoi compiti (le quattro cose sopraelencate), e quindi è meglio tenerla “spenta” (o in stand by, tanto il telecomando dovremmo averlo noi), altrimenti si rischiano danni.

Anche se è diventato linguaggio comune dire che la mente, mente, io mi sento di affermare che ogni mente di cui abbiamo parlato non può mentire, segue delle leggi non scritte e poco conosciute e può fare solo quello per cui è stata creata, può svolgere solamente il suo compito, e quello lo fa sempre al meglio. Siamo noi che non abbiamo ben chiaro cosa usare, chi e quando.

Per chi vuole impegnarsi e fare qualcosa oltre che capire con la mente razionale-pensante, anche perché noi possiamo comprendere (prendere-con) bene solo ciò che abbiamo sperimentato, consiglio “semplici” esercizi per accorgersi di quando e perché scatta un automatismo, o una risposta emotiva, o un continuo rimuginare mentale. È forse meglio partire dal corpo fisico. Prendete un modo del vostro corpo fisico di re-agire a qualcosa in automatico, come: accavallare le gambe, girarsi un anello o toccarsi un orecchino oppure il mento in un determinato modo, o farsi scrocchiare le dita delle mani, o mangiarsi le unghie… Insomma decidete solo un automatismo e poi ACCORGETEVI quando lo state facendo! Non vi dico di modificarlo, ma solo di accorgervi, di esserci, di vedervi e sentirvi, poi decidete voi se mantenere l’atteggiamento del corpo in quella situazione o modificarlo.

Buon lavoro!

Luca Zini

Una delle credenze più radicate è che i motivi dei nostri guai, disagi, malanni, non risiedono in noi, ma nelle situazioni, negli altri, nelle circostanze. Se un lavoro non ci aggrada, lo cambiamo, se non si va d’accordo con il partner, se ne trova un altro, se la città in cui si vive è caotica o troppo silente, ci si trasferisce altrove, se il corpo è dolente, vuol dire che qualcosa è venuto da fuori e s’inizia una guerra per uccidere gli invasori (senza rendersi pienamente conto che il terreno di battaglia è il corpo fisico, e ogni combattimento porta morte e distruzione).

E voilà, ecco la credenza preconfezionata inserita nella nostra visione del mondo: cambiate casa, lavoro, moglie/marito, situazione, città o medico specialista e tutte le cose andranno a posto. Adesso sì! Potete iniziare una vita nuova, ripartire da zero.

Si crede sempre di non essere nelle condizioni ottimali: se solo fossi in un monastero in Tibet… su una spiaggia caraibica… con questo o quella… se facessi sei al superenalotto… allora le cose sarebbero perfette e sarei felice! Arrivati nel monastero o sulla nostra spiaggia perfetta, ci accorgeremmo di avere la stessa mente, lo stesso modo di interpretare la vita, il mondo e gli altri, lo stesso corpo, la stessa respirazione, pensieri ed emozioni uguali a prima. Dopo qualche tempo nel monastero ci sentiremmo soli e infreddoliti, in spiaggia il caldo sarebbe insopportabile, anche perché il cocktail preparato da quel barista incapace non ha gli ingredienti giusti e non è ghiacciato come dovrebbe… C’è sempre qualcosa che non va.

Forse conviene lasciare stare e ammettere che in realtà siamo a casa ovunque ci troviamo. Solo con questa consapevolezza nel Cuore, il monastero, la spiaggia o il nuovo lavoro offriranno l’autentica ricchezza e serenità. Ma altrettanto faranno gli altri luoghi, momenti, situazioni e persone.

A volte cambiare va bene, l’importante è non usare il cambiamento come fuga da noi stessi, sarebbe inutile, ovunque e con chiunque andiamo, portiamo con noi le paure, le emozioni e i programmi che ci hanno portato a vivere quella precisa situazione disagevole e dolorosa che vogliamo cambiare, e presto o tardi gli stessi problemi si ripresenteranno, perché sono una conseguenza di schemi di valutazione, di pensiero e comportamento radicati in noi.

Tutto ciò implica che gli unici responsabili delle cose che ci accadono, siamo noi. È una visione che richiede qualità naturali e presenti in ognuno di noi ma poco comuni, fra cui una certa dose di coraggio e flessibilità: è più facile e meno preoccupante per il nostro amor proprio, proiettare i nostri problemi sugli altri o sulla situazione esterna.

È più comodo scoprire delle pecche, biasimare, criticare, credere che serva solo un cambiamento esterno, fuggire in qualche modo, piuttosto che lavorare su se stessi con impegno e costanza, per costruire quella felicità cui aneliamo tutti. A volte, come ultima possibilità di evadere le responsabilità, rimproveriamo noi stessi per tutto quanto ci accade e non gli altri o le situazioni, e scappiamo, convinti di aver commesso errori irreparabili, senza un possibile rimedio. È lo stesso meccanismo di critica, di affibbiare colpe, è un’ammissione implicita d’impotenza per evitare di mettersi in gioco e fare quello che possiamo per rimediare.

I danni di questo modo di vivere sono davanti ai nostri occhi ma invisibili ai più. Eppure ci sono famiglie smembrate, persone distrutte non solo nel corpo fisico, che cambiano continuamente lavoro, partner, amicizie, idee, sperando che la prossima persona, libro, maestro o medicina sia quella giusta. È chiaro: la pillola, il libro, l’insegnamento, l’idea o ideale, non sono giusti o sbagliati, buoni o cattivi, è l’uso e l’interpretazione a renderli per noi positivi o negativi.

Ricorda: per quanto possa essere valida una guida, alla fine il lavoro interiore va eseguito personalmente, e deve essere coerente con il tessuto del proprio sentiero individuale.

In ultima analisi bisogna, essere disposti a lasciare che la Vita diventi la nostra maestra, affrontando il qui e ora, vivendo con consapevolezza le circostanze in cui ci troviamo, per quanto spiacevoli, restrittive, scoraggianti e senza apparente via d’uscita possano sembrarci, facendo tutto quello che è in nostro potere per operare una trasformazione.

Luca Zini

Credo sia esperienza comune scappare o correre via da una situazione e scoprire poi di essersi infilati proprio in ciò che più si temeva. In altre parole, non è possibile fuggire dalle cose che più ci spaventano; quello che cerchiamo di evitare o fingiamo di ignorare si ripresenta, preciso e millimetrico, fino che non abbiamo compreso e superato quell’aspetto.

Magari ciò che vediamo e percepiamo lì fuori, nel mondo esterno, è collegato a vecchi schemi interni, a programmi subconsci installati involontariamente dalla famiglia, dalla società, dalle istituzioni e dai mass media (da loro intenzionalmente!). E se il fuori non esistesse e fosse solo il riflesso di ciò che crediamo di noi stessi e del mondo? La realtà esterna uno specchio della nostra interiorità?

Possibile? Pensiamoci un attimo.

Quando mi spiegarono il funzionamento degli organi di senso, rimasi con una domanda sulla punta della lingua; non la feci al professore di anatomia perché tutti sembrarono capire perfettamente quel qualcosa che a me non tornava. Come esempio, prendo l’organo della vista: gli occhi. L’insegnante illustrò tutte le piccole parti che costituiscono questo meraviglioso apparato, quando passò al funzionamento, la spiegazione si fece, per me, più torbida. Sommariamente disse che l’occhio cattura le immagini come una macchina fotografica: le pupille sono due fori regolati dal sistema nervoso autonomo, e le immagini catturate dalle retine, sono trasmesse dai nervi ottici, che si uniscono e incrociano a livello del talamo, per arrivare posteriormente, nella corteccia cerebrale visiva, che interpreta e decodifica le informazioni formando un’immagine. Chiaro?

Il cervello interpreta e decodifica le informazioni, poi forma un’immagine!

Ed io che credevo di vedere con gli occhi! Invece, in realtà alla fine si vede con il cervello. Detto in altro modo: se quella cosa che c’è proprio adesso, lì davanti ai miei occhi, mentre scrivo al computer o faccio qualsiasi altra cosa, non è presente, o meglio decodificabile dal mio cervello, io non la vedo. Quindi possiamo vedere solo ciò che abbiamo già visto, cui abbiamo dato un significato, qualcosa che cataloghiamo per analogia o somiglianza a qualcos’altro già vissuto o conosciuto. Le informazioni, condotte sotto forma di frequenza dal nervo ottico, sono automaticamente adattate, distorte, eliminate in parte o totalmente, oppure ricostruite in qualcosa di possibile e interpretabile per il cervello.

Cioè, noi vediamo solo quello che già sta nel nostro cervello, quindi nelle nostre credenze ed esperienze; non vediamo quello che probabilmente c’è, ma solo ciò che è possibile vedere, udire o sentire per noi in quel momento. I valori, le credenze e i programmi automatici inseriti nel nostro “disco fisso” focalizzano la nostra attenzione, su una cosa piuttosto che un’altra, quindi due persone possono vivere la stessa situazione esterna in modi differenti, a volte opposti. Noi calpestiamo lo stesso suolo, ma viviamo in mondi diversi; mondi creati da quello che crediamo. Adattiamo in maniera perfetta le situazioni alle nostre credenze e aspettative.

Alla luce di ciò, non è possibile non chiedersi se esiste veramente il mondo esterno o se è solamente un riflesso del nostro ricco (o povero) mondo interiore. Ma se così fosse, allora basterebbe cambiare la visione interiore che abbiamo di noi stessi e del mondo, modificare o aggiornare qualche programma del nostro “computer” (per computer intendo principalmente la mente subconscia, dove stanno i programmi esecutivi e interpretativi automatici, e non la mente conscia) per cambiare anche il mondo lì fuori, quello fisico che consideriamo concreto e reale.

Chi o cosa aggiorna i nostri software interiori? È possibile che noi esseri umani, siamo sia l’hardware sia il programmatore e, perché no, anche i software? Come possiamo programmare noi stessi per quello che desideriamo? È chiaro che la mente conscia da sola non riesce a farlo, perché non è un suo compito (può fare solo quattro cose e vedremo questo paradigma più avanti).

Molti di voi sanno già che uno degli strumenti più potenti di (ri)programmazione di massa è la televisione e i mass media in generale. Soprattutto quando siamo davanti a delle immagini trasmesse, la parte critica della mente conscia abbassa le barriere di protezione, e permette quasi a qualsiasi cosa di essere accettata acriticamente dal subconscio. La pubblicità, le istituzioni, le religioni etc., utilizzano degli stratagemmi visivi di associazione e linguistici, continui e subliminali, portandoci a credere ed essere sicuri di qualcosa creato ad hoc, qualcosa che non abbiamo chiesto e magari non vorremmo dentro di noi.

Naturalmente anche noi stessi possiamo riaggiustare qualche programma interiore, diventato obsoleto o inadeguato. Bisogna utilizzare degli strumenti che ci consentano di superare la barriera critica della mente conscia e andare a “riscrivere” o sovrascrivere i vecchi programmi in parte o totalmente, o anche di istallarne di nuovi.

Facile, no?

Per iniziare questo lavoro di riprogrammazione su noi stessi, si parte – sempre! – dalla consapevolezza, dalla Presenza, dall’esserci veramente nel qui e ora (nulla di nuovo sotto il cielo!), prendendo in considerazione ipotesi, teorie o esperienze che non si erano nemmeno pensate; quest’atteggiamento amplifica la nostra mappa mentale e prepara il giardino interiore ad accogliere nuove specie di piante, con potenziali frutti inimmaginabili.

Il limite che ci accomuna tutti quanti è che, non possiamo sapere quello che non sappiamo! E ciò che non sappiamo o consideriamo possibile, non lo vediamo; per noi semplicemente non esiste per quello che è veramente.

Sì, mi rendo conto di aver fatto bene, in quel momento durante la lezione di anatomia e fisiologia, a non formulare i miei pensieri ma oggi i tempi sono forse più maturi, e il rischio di essere deriso sulla pubblica piazza è minimo, e sinceramente adesso anche di poca importanza per me.

continua…

Luca Zini

Questa è una storia che dovrebbe cominciare con: “C’era una volta…”, invece inizia con:

Oggi, proprio adesso, da qualche parte su questo pianeta, esiste un Regno prospero e impeccabile, governato da un Re, chiamato Re.golare, tanto amato quanto preciso. Proveniente da una famiglia di artigiani, imparò già in tenera età a gestire lunghezza, profondità e altezza di qualsiasi tipo e forma, esibendo una manualità impeccabile. Anche a livello cerebrale dimostrò di essere sopra le righe; inventò, ancora giovanotto, uno strumento che consente di misurare ogni cosa visibile, piccolissima o immensamente grande. Questo strumento molto complicato nel suo funzionamento, denominato Lungalto, permette di capire il valore, tramite le lunghezze, di qualsiasi cosa è a esso sottoposto.

Lo strumento funziona così bene nella misurazione, che non può non essere utilizzato anche nel dare valore a tutto il resto, così, per ordine di Re.golare, il lungalto è diventato l’unità di misura di ogni cosa. Si acquistano le case e i terreni a lungalti, così come le zucchine al mercato, o la farina al mulino. Anche le persone sono considerate in base ai loro lungalti: tramite complicate misurazioni, scoperte e approvate dal Sovrano, uomini e donne sono misurati da competenti professionisti, istruiti esclusivamente per questo delicato compito, in svariati anni di rigoroso studio accademico.

Ogni tanto il Re si complimenta con se stesso per le meravigliose intuizioni e per come tutto procede bene nel suo Regno. Anche le sue decisioni e scelte personali, oltre quelle politiche ed economiche, le ha prese grazie al suo meraviglioso Lungalto: sposò una donna impeccabile, dal nome Re.tta, ed ebbero un bellissimo erede che chiamarono Linea.Re (Re.ttilineo di secondo nome).

…

Puoi continuare con l’elenco e nello stesso tempo chiederti se è possibile, o solo conveniente e accettabile, misurare una strada con la pesa di casa (elettronica o meno).

Prima di dire che tu non hai mai fatto una cosa simile e non la farai mai, bollando questa storiella di follia paranoide o nel migliore de casi di stravaganza, t’invito a rifletterci per 30 secondi.

…

Fatto? Bene!

Anche se non ci hai pensato, non fa nulla, ciò che importa è il concetto di base e se sei arrivato fin qua, oramai l’hai letto.

Luca Zini

Dopo essermi fatto un’idea, al tempo abbastanza vaga – avevo vent’anni -, decisi d’impegnarmi giornalmente, quando potevo, in attività che mi facessero crescere ai vari livelli del mio essere: corpo fisico, mente (razionale) e anima (parte spirituale). Alcune di queste attività le ho eseguite per anni, altre per decenni, qualcuna ancora occupa parte della mia giornata, anche se in maniera diversa.

Le tre cose in cui mi impegnai nei ritagli di tempo erano:

1. allenamento fisico: arti marziali, preparazione atletica in palestra e corsa
2. leggere e studiare
3. meditazione zazen

Man mano mi accorsi che qualche attività poteva racchiudere più aspetti e più livelli contemporaneamente, ad esempio, quando mi allenavo fisicamente, mi obbligavo a tenere un atteggiamento meditativo, con l’attenzione al presente, al respiro, al corpo fisico, al movimento che stavo eseguendo, e così ho scoperto che si può “spiritualizzare” ogni cosa.

(Intanto che ci siamo: per quanto riguarda la spiritualità io credo sia buona cosa non confonderla con la religiosità. Si può praticare una qualsiasi religione ed essere poco o per niente spirituali, e si può essere spirituali anche lontani dal tempio. Per me la spiritualità è uno stato interno, dell’Essere, quindi si può essere spirituali spazzando per terra, e viceversa si può recitare meccanicamente qualsiasi mantra o preghiera, senza metterci nulla di più che l’automatismo del primate da cui pare provenga il nostro corpo fisico. Ho conosciuto persone con trent’anni di meditazione alle spalle, che praticavano con il solo scopo di mostrare la loro spiritualità, forse anche a se stessi. Naturalmente è vero anche il contrario, si può essere collegati con la propria parte spirituale pregando o meditando, ma la spiritualità non è qualcosa di fisico, non è mai la pratica o la tecnica di per sé, quella è solo lo strumento per apprendere, e quando si ha imparato, lo strumento si può abbandonare o tenere indifferentemente. Non è importante cosa si fa, ma come lo si fa, con quale coscienza, consapevolezza e presenza, il resto è fumo per chi usa solo gli occhi come metro di valutazione.)

Anche quando leggevo o studiavo, restavo concentrato solo su ciò che avevo davanti agli occhi, sgombrando la mente da qualsiasi altro pensiero. Solo quello, una cosa alla volta ma totalmente, o almeno, il più possibile. In altre parole cercai di portare nella vita quotidiana, gli insegnamenti appresi nel dojo o nella sala di meditazione e di applicarli in altri ambiti: relazionali, di lavoro e con me stesso. Ad esempio, più crescevo di grado nella pratica delle arti marziali, più diventava facile aprire un varco nella guardia del compagno durante un combattimento, ma poi risultava difficile creare lo stesso buco quando dovevo farmi valere in una relazione, o sul lavoro, soprattutto se “interveniva” qualche emozione. Ancora mi sto applicando, ma lungo il cammino qualcosa ho imparato a gestire.

Nel frattempo la mia vita si è modificata; ho cambiato professione, amicizie, relazioni, e anche la visione di me stesso, e non occupo più la giornata come quando avevo la metà dell’età anagrafica di ora, ma tirando le somme, devo dire che mi sento meglio a tutti i livelli, da quello fisico a quello interiore. Presumo quindi, di aver percorso la strada “giusta” per me.

Ah già, i livelli! Si crede di sapere come e da cosa siamo formati, noi esseri umani, e sicuramente molti di voi hanno le idee chiare in merito (a voi chiedo pazienza), ma penso anche che molti altri abbiano un po’ di confusione, come l’avevo io, quindi faccio un piccolo schema, semplice ma non semplicista, usando prevalentemente il paradigma della Teosofia; ciò non significa che altri modelli non esistano e siano sbagliati (in seguito infatti ne vedremo altri). Ogni modello è giusto secondo il suo ragionamento e suoi dogmi, e vede una parte del Tutto. Più parti vediamo e comprendiamo, più la visuale si apre, più possibilità vediamo e più liberi siamo, perché abbiamo più opzioni di scelta con una mappa mentale più ampia. Se conosciamo più lingue, possiamo parlare e comprendere più persone in questo mondo, siamo più indipendenti e anche più “ricchi”, perché si apprende sempre qualcosa d’interessante da culture diverse dalla nostra.

Spirito

Anima

 

Corpo mentale (pensieri)

Corpo emotivo (astrale)

Corpo fisico (ed eterico)

 

Il corpo fisico ha la sua matrice nel corpo emotivo che a sua volta ha la sua matrice nel corpo mentale. Significa che la causa di un dolore o problema a livello fisico, è sempre presente anche a un livello superiore. Perpetrando le stesse emozioni, pensieri, stati d’animo, produciamo sempre gli stessi effetti, e per analogia, frequenza o significato avremo una precisa manifestazione fisica, di salute e benessere, o disagio e malattia.

Questi tre corpi – fisico, emotivo, mentale – formano, o meglio sono la nostra  “macchina” psicofisica, che potremmo anche chiamare personalità.

Lo spirito è una scintilla divina che per materializzarsi sul piano fisico ha bisogno di un collegamento, di un ponte: l’anima. Così come il corpo materiale necessita di attività fisica, cibo adeguato, acqua e ossigeno per rinforzarsi e mantenersi sano, anche gli altri corpi – anima compresa – hanno bisogno di esercizi specifici, attenzione ed energia, per svilupparsi e svolgere al meglio la loro funzione.

Si capisce bene che l’essere umano nasce con tutti questi corpi, ma quello che poi ci facciamo con questi corpi, determina la loro potenza ed evoluzione: si può avere un corpo fisico ben allenato, ma un’anima poco “presente” e sviluppata, o viceversa. Naturalmente è possibile avere tutti i corpi ben sviluppati e funzionanti, ma soprattutto è importante che siano allineati fra loro.

Luca Zini